Фитнесс, аэробика, шейпинг





Сонник, толкование снов
Сон:


Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 17907. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 3472. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 4855. Оценка: 9586980.5.

Фитнес       Просм.: 27747. Оценка: 1107521.2.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 24402. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 11088. Оценка: 3.5.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10199. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 10119. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24303. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 15038. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 168846. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 25102. Оценка: 13174746.3.

Танцы       Просм.: 20863. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9903. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8529. Оценка: 3.3.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 15312. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 24753. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20352. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 19583. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 14783. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 18606. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 14017. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 14800. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12260. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 12091. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 19760. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14949. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 14101. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 14644. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14278. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13403. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 11128. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 14064. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11886. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15624. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 14639. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18902. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 10957. Оценка: 76695844.5.

Поза кобры       Просм.: 13125. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11492. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15445. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 12101. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 11862. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 12839. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 12839. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17353. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13426. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15213. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15472. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18421. Оценка: 4.7.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.