Фитнесс, аэробика, шейпинг





Сонник, толкование снов
Сон:


Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 18450. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 4208. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 5527. Оценка: 8659208.2.

Фитнес       Просм.: 28366. Оценка: 1096774.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 24909. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 11650. Оценка: 3.4.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10688. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 10570. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24855. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 15605. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 170125. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 25722. Оценка: 11864550.5.

Танцы       Просм.: 21366. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 10367. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8992. Оценка: 3.3.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 15779. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 25274. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20930. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 20146. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 15232. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 19137. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 14379. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 15315. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12665. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 12468. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 20247. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 15356. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 14577. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 15108. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14625. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13845. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 11465. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 14414. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 12249. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 16077. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 15307. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 19356. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 11465. Оценка: 58040098.5.

Поза кобры       Просм.: 13534. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11797. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15815. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 12507. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 12338. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 13183. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 13250. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17706. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13809. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15754. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15815. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18895. Оценка: 4.7.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.