Фитнесс, аэробика, шейпинг





Сонник, толкование снов
Сон:


Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 18520. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 4293. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 5621. Оценка: 8589934.5.

Фитнес       Просм.: 28455. Оценка: 1086783.2.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 25016. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 11731. Оценка: 3.4.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10755. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 10664. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24928. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 15697. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 170310. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 25804. Оценка: 11545611.

Танцы       Просм.: 21431. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 10434. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 9068. Оценка: 3.3.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 15846. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 25349. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20995. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 20256. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 15324. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 19225. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 14455. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 15407. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12746. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 12540. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 20331. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 15428. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 14660. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 15200. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14710. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13920. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 11531. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 14487. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 12313. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 16147. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 15413. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 19430. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 11545. Оценка: 58040098.5.

Поза кобры       Просм.: 13595. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11861. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15900. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 12569. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 12407. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 13250. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 13328. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17769. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13887. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15857. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15880. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18960. Оценка: 4.7.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.