Библиотека Fitn.Ru
Новости
Cеминар "фитнес. просто о сложном" Просм.: 10673. Оценка: 3.3.
Культовый отечественный сериал об истории Просм.: 3749. Оценка: 3.
Фитнес
Аэробика
Шейпинг
Пилатес
Калланетик
Что такое калланетик Просм.: 65141. Оценка: 3.4.
Начало занятий Просм.: 49774. Оценка: 3.8.
Советы Просм.: 34782. Оценка: 4.5.
При заболевании позвоночника Просм.: 37256. Оценка: 3.
Упражнения на растяжку мышц Просм.: 80353. Оценка: 2.8.
Упражнения для ног Просм.: 50807. Оценка: 4.7.
Упражнения для бедер Просм.: 55997. Оценка: 3.8.
Танец живота Просм.: 38073. Оценка: 1.3.
Укрепляем ноги Просм.: 38149. Оценка: 3.2.
Упражнения для рук Просм.: 73466. Оценка: 2.
Противопоказания Просм.: 44976. Оценка: 4.2.
Бег
Тренажеры
Тренажеры Просм.: 40883. Оценка: 3.8.
Виды эллиптических тренажеров Просм.: 5586. Оценка: 2.8.
Зачем вам нужен домашний тренажер? Просм.: 12176. Оценка: 3.
Противопоказания Просм.: 25187. Оценка: 2.4.
Преимущества обладания домашним тренажером Просм.: 8797. Оценка: 3.5.
Что нужно сделать перед покупкой тренажера? Просм.: 9369. Оценка: 3.3.
Домашние тренажеры для занятий фитнесом Просм.: 20663. Оценка: 32051994.7.
Как подобрать тренажер для дома? Просм.: 13785. Оценка: 4.8.
Как заставить себя почаще заниматься на домашнем тренажере Просм.: 12216. Оценка: 3.8.
Как сделать занятия в тренажерном зале более интересными и приятными? Просм.: 18329. Оценка: 3.5.
Силовые тренировки
Самомассаж
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 1) Просм.: 13914. Оценка: 3.7.
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 2) Просм.: 10211. Оценка: 3.5.
Основы самомассажа: плечи, стопы, руки, ладони, живот Просм.: 31310. Оценка: 3.5.
Основы самомассажа: голова, лицо, уши, корпус, стопы Просм.: 14205. Оценка: 4.
Техники самомассажа Просм.: 58178. Оценка: 3.5.
Когда ваши ноги устают Просм.: 10331. Оценка: 3.
Самомассаж сухой мягкой щеткой: польза, приемы, особенности Просм.: 19656. Оценка: 4.8.
Массаж кожи головы для здоровья и здоровых волос Просм.: 9793. Оценка: 3.
Как использовать костяной гребень для массажа кожи головы? Просм.: 19426. Оценка: 3.3.
Точечный массаж Просм.: 21825. Оценка: 1.3.