Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 42604. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 82672. Оценка: 1073205.2.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 38495. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 95877. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 46225. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 32209. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 27201. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 66646. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 61012. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 32287. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 20475. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 32966. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 75365. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 32220. Оценка: 4.4.
Задняя поверхность бедра Просм.: 40234. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 50289. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 27022. Оценка: 3.6.
Связки и суставы Просм.: 21024. Оценка: 4.8.
Мышцы стопы Просм.: 20265. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 22394. Оценка: 4.1.