Шейпинг

Шейпинг       Просм.: 23353. Оценка: 3.7.

Чем шейпинг отличается от фитнеса?       Просм.: 22168. Оценка: 3.3.

Коррекция верхней части тела       Просм.: 21104. Оценка: 2.2.

Упражнения для мышц плечевого пояса       Просм.: 35880. Оценка: 3.2.

Пресс       Просм.: 33201. Оценка: 3.5.

Талия+гибкость       Просм.: 19130. Оценка: 4.9.

Пресс (лежа)       Просм.: 15973. Оценка: 3.1.

Грудь       Просм.: 48700. Оценка: 4.7.

Осанка+спина       Просм.: 43500. Оценка: 3.6.

Правила осанки       Просм.: 14239. Оценка: 4.9.

Противопоказания       Просм.: 9774. Оценка: 2.5.

Передняя сторона бедра       Просм.: 19321. Оценка: 2.8.

Внутренняя сторона бедра       Просм.: 44918. Оценка: 3.2.

Боковая поверхность бедра       Просм.: 20022. Оценка: 4.7.

Задняя поверхность бедра       Просм.: 22835. Оценка: 4.3.

Ягодицы       Просм.: 35272. Оценка: 3.6.

Икроножные мышцы       Просм.: 15056. Оценка: 4.6.

Связки и суставы       Просм.: 13672. Оценка: 4.9.

Мышцы стопы       Просм.: 11378. Оценка: 3.9.

Противопоказания       Просм.: 10998. Оценка: 4.1.