Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 43074. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 83322. Оценка: 1066807.5.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 39054. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 96997. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 46620. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 32657. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 27762. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 67063. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 61564. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 32834. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 20895. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 33424. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 75758. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 32685. Оценка: 4.3.
Задняя поверхность бедра Просм.: 40658. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 50714. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 27471. Оценка: 3.6.
Связки и суставы Просм.: 21411. Оценка: 4.8.
Мышцы стопы Просм.: 20681. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 22815. Оценка: 4.1.