Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 42488. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 82461. Оценка: 1073741.8.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 38358. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 95517. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 46141. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 32084. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 27103. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 66529. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 60904. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 32188. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 20381. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 32865. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 75246. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 32117. Оценка: 4.4.
Задняя поверхность бедра Просм.: 40134. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 50176. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 26933. Оценка: 3.6.
Связки и суставы Просм.: 20941. Оценка: 4.8.
Мышцы стопы Просм.: 20182. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 22306. Оценка: 4.1.