Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 42385. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 82293. Оценка: 1076432.9.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 38250. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 95241. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 46045. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 31988. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 27001. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 66435. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 60801. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 32100. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 20283. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 32759. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 75145. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 32019. Оценка: 4.4.
Задняя поверхность бедра Просм.: 40041. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 50090. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 26848. Оценка: 3.6.
Связки и суставы Просм.: 20870. Оценка: 4.8.
Мышцы стопы Просм.: 20107. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 22215. Оценка: 4.1.