Аэробика

Аэробика       Просм.: 26074. Оценка: 3.4.

Виды аэробики       Просм.: 15193. Оценка: 4.5.

Влияние аэробики на организм       Просм.: 5802. Оценка: 3.7.

Ходьба       Просм.: 11710. Оценка: 4.2.

Бег       Просм.: 12167. Оценка: 4.7.

Велосипед       Просм.: 6084. Оценка: 4.5.

Лыжи       Просм.: 7146. Оценка: 4.6.

Ролики и коньки       Просм.: 10198. Оценка: 3.

Бассейн       Просм.: 11872. Оценка: 3.9.

Аэробика       Просм.: 18583. Оценка: 3.8.

Серия 1       Просм.: 15440. Оценка: 4.2.

Серия 2       Просм.: 9338. Оценка: 4.

Серия 3       Просм.: 7936. Оценка: 5.

Серия 4       Просм.: 6280. Оценка: 4.7.

Серия 5       Просм.: 6983. Оценка: 5.

Серия 6       Просм.: 6799. Оценка: 5.

Серия 7       Просм.: 6563. Оценка: 5.

Серия 8       Просм.: 6258. Оценка: 5.

Серия 9       Просм.: 7634. Оценка: 5.

Серия 10       Просм.: 5754. Оценка: 4.8.

Серия 11       Просм.: 6036. Оценка: 4.9.

Аквааэробика при беременности       Просм.: 10754. Оценка: 3.5.

Комплекс упражнений для мамы и малыша       Просм.: 3938. Оценка: 3.

Комплекс упражнений № 1       Просм.: 4145. Оценка: 3.

Комплекс упражнений №2       Просм.: 3731. Оценка: 4.

Комплекс упражнений №3       Просм.: 3560.

Аэробика для мамы с малышом       Просм.: 6767. Оценка: 5.

Аэробика для детей от 3 до 5 лет       Просм.: 8113. Оценка: 4.7.

Аэробика для детей 8-12 лет       Просм.: 9923. Оценка: 3.9.

Аквааэробика       Просм.: 23297. Оценка: 3.3.

Коррекция плаванием       Просм.: 8515. Оценка: 3.2.

Стили плавания       Просм.: 15177. Оценка: 2.7.

Темп       Просм.: 6617. Оценка: 4.2.

Разминка       Просм.: 10348. Оценка: 3.9.

Основная часть       Просм.: 9861. Оценка: 3.4.

Укрепляем сердце и сосуды       Просм.: 12827. Оценка: 3.

Восстановительный этап       Просм.: 6700. Оценка: 4.1.

Противопоказания       Просм.: 11448. Оценка: 2.6.

Аквааэробика при беременности       Просм.: 10754. Оценка: 3.5.

Степ-аэробика       Просм.: 57197. Оценка: 3.1.

Тренажеры       Просм.: 13467. Оценка: 3.8.

Противопоказания       Просм.: 9128. Оценка: 2.6.

Силовая тренировка       Просм.: 18235. Оценка: 3.2.

Упражнения с гантелями. «крылья»       Просм.: 8585. Оценка: 3.

Упражнения с гантелями. проработка трицепсов       Просм.: 7138. Оценка: 3.

Упражнения с ножными отягощениями       Просм.: 4812. Оценка: 4.6.

Упражнения с гантелями для укрепления мышц рук и груди       Просм.: 15381. Оценка: 4.8.

Упражнения с гантелями       Просм.: 154497. Оценка: 573733.2.

Упражнения с гирями       Просм.: 54301. Оценка: 2.5.

Упражнения со штангой       Просм.: 48081. Оценка: 2.9.

Упражнения с утяжелителями       Просм.: 15013. Оценка: 3.2.

Противопоказания       Просм.: 11662. Оценка: 3.