Фитнесс, аэробика, шейпинг





Сонник, толкование снов
Сон:


Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 17840. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 3392. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 4758. Оценка: 9761289.3.

Фитнес       Просм.: 27679. Оценка: 1108664.7.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 24336. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 10974. Оценка: 3.5.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10125. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 10058. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24222. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 14962. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 168624. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 25015. Оценка: 13591668.6.

Танцы       Просм.: 20793. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9833. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8458. Оценка: 3.3.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 15246. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 24669. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20267. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 19502. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 14702. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 18518. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13974. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 14710. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12208. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 12034. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 19686. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14896. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 14034. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 14604. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14237. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13349. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 11056. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 14008. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11834. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15560. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 14555. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18838. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 10890. Оценка: 76695844.5.

Поза кобры       Просм.: 13071. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11455. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15397. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 12045. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 11788. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 12797. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 12779. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17313. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13376. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15144. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15434. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18356. Оценка: 4.7.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.