Фитнесс, аэробика, шейпинг





Сонник, толкование снов
Сон:


Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 17734. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 3247. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 4601. Оценка: 9850842.4.

Фитнес       Просм.: 27562. Оценка: 1110384.5.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 24222. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 10846. Оценка: 3.5.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10003. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9954. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24102. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 14827. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 168350. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 24879. Оценка: 13765920.8.

Танцы       Просм.: 20703. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9716. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8369. Оценка: 3.3.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 15151. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 24552. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20172. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 19419. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 14611. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 18413. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13890. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 14618. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12109. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11946. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 19608. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14795. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 13937. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 14519. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14162. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13257. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 10961. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 13929. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11747. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15469. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 14437. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18747. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 10768. Оценка: 76695844.5.

Поза кобры       Просм.: 12986. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11386. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15317. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 11952. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 11718. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 12708. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 12679. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17235. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13276. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15036. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15367. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18245. Оценка: 4.7.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.