Фитнес

Будь в форме!       Просм.: 17951. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 3526. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 4912. Оценка: 9502140.

Фитнес       Просм.: 27787. Оценка: 1106950.3.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 24442. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 11147. Оценка: 3.5.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10239. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 10159. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24350. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 15086. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 168970. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 25147. Оценка: 13094412.4.

Танцы       Просм.: 20903. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9944. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8569. Оценка: 3.3.

Как начать?       Просм.: 15346. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 24797. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20404. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 19633. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 14821. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 18649. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 14047. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 14844. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12290. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 12125. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 19802. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14986. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 14141. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 14680. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14309. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13438. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 11160. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 14096. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11920. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15658. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 14687. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18944. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 11009. Оценка: 76695844.5.

Поза кобры       Просм.: 13159. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11521. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15478. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 12138. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 11900. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 12871. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 12881. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17383. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13459. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15263. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15502. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18455. Оценка: 4.7.