Фитнес
15120 р.
2600 р.
15657 р.
12650 р.
1710 р.
4300 р.
7929 р.
|
Фитнес
Фитнес Просм.: 14254. Оценка: 3.2.
Фитбол Просм.: 76193. Оценка: 4.
Чем различаются фитнес и аэробика? Просм.: 11076. Оценка: 3.6.
Танцы Просм.: 10404. Оценка: 3.3.
Разминка Просм.: 11074. Оценка: 2.6.
Основная часть Просм.: 10136. Оценка: 1.7.
5 минут для совершенства Просм.: 981.
Упражнения "диско" Просм.: 8828. Оценка: 4.9.
Противопоказания Просм.: 12606. Оценка: 4.8.
Ролики как фитнес Просм.: 3580. Оценка: 4.9.
Фитнес - упражнения
Будь в форме! Просм.: 6229. Оценка: 4.3.
Как начать? Просм.: 6818. Оценка: 4.9.
Касание пола руками Просм.: 6515. Оценка: 5.
Поднимаем колени Просм.: 5542. Оценка: 5.
Наклоны в сторону Просм.: 5948. Оценка: 3.
Поднимание ног в сторону Просм.: 5283. Оценка: 4.
Вращения руками Просм.: 4574.
Приподнимание головы и плеч лежа Просм.: 4529.
Одновременный подъем груди и ног Просм.: 4696.
Упрощенное отжимание Просм.: 6367. Оценка: 3.
Отжимание от пола Просм.: 9692. Оценка: 1.
Поднятие ног Просм.: 4779. Оценка: 3.
Трусца и подскоки на месте Просм.: 4711. Оценка: 3.
Подъем корпуса с потягиванием Просм.: 5098. Оценка: 5.
Закидывание ног Просм.: 5080.
Сгибание коленей Просм.: 4288. Оценка: 4.
Садимся из положения лежа (1) Просм.: 5225. Оценка: 5.
Садимся из положения лежа (2) Просм.: 4884.
Ступни и щиколотки Просм.: 5781. Оценка: 3.
Сидя на полу Просм.: 4801. Оценка: 3.
Растяжка спины Просм.: 7561. Оценка: 1.3.
Разворот грудной клетки Просм.: 3888.
Поза кобры Просм.: 4689. Оценка: 3.
Треугольник Просм.: 4579.
Растяжка для бедер Просм.: 5318.
Простое скручивание Просм.: 4523.
Наклоны назад Просм.: 4126.
Наклоны в сторону Просм.: 4464. Оценка: 3.
Поза риши Просм.: 4967.
Поза танцовщицы Просм.: 5778. Оценка: 5.
Обхват ног сзади Просм.: 4580.
Укрепление мышц живота Просм.: 8210. Оценка: 2.
Крест-накрест Просм.: 4853.
