Фитнесс, аэробика, шейпинг    




Постельное белье





Позвонок.Ру - все о позвоночнике. Остехондроз, Сколиоз.

Spim.ru. Ортопедические матрасы, постельное белье, пледы

 Рекомендуем:









Сонник, толкование снов
Сон:


Главная » Статьи » Фитнес » Фитнес - упражнения

Садимся из положения лежа (1)

20300 р.
10925 р.
4452 р.
600 р.
2520 р.
3400 р.
13823 р.

  • Лягте на спину, ноги держите вместе, руки следует завести под голову.
  • Медленно перейдите в положение сидя. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
Переход в положение сидя из положения лежа (1-й вид)



Ваши комментарии




Количество просмотров этой статьи: 5080
Оценка пользователей: 5 баллов.
Голосов: 1
Оцените эту статью: 1 2 3 4 5


См. разделы:

Постельное белье Хлопковый рай
Мебель Moll
Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования