Фитнесс, аэробика, шейпинг    






Постельное белье





Позвонок.Ру - все о позвоночнике. Остехондроз, Сколиоз.

Spim.ru. Ортопедические матрасы, постельное белье, пледы

 Рекомендуем:









Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Фитнес » Фитнес

Будь в форме!

Будь в форме!
  • Человек, находящийся в хорошей спортивной форме, меньше подвержен усталости,чем тот, кто находится в плохой спортивной форме.

  • Она/он может выдерживать физическую нагрузку.

  • Она/он сильнее, обладает запасом жизненных сил и более выносливым сердцем, чем ослабленный человек.

  • Она/он лучше мыслит, не испытывает умственных перегрузок, не страдает физическими недугами.

  • Ослабленные мышцы — главная причина болей в спине. Чем меньше мы упражняем их, тем более дряблыми, слабыми они становятся, теряя свою гибкость и эластичность.

  • Наилучший способ улучшить свое физическое состояние — прибегнуть к сочетанию физических упражнений с диетой.

  • Физические упражнения необходимы, чтобы уменьшить количество жировых отложений на теле.

  • Вес можно снизить, придерживаясь разумной диеты и регулярно выполняя сбалансированные физические упражнения.

  • Поддержание хорошей формы означает улучшение общего физического состояния за счет увеличения тонуса мышц, мускульной силы,выносливости мускулатуры, ее эластичности, а также улучшение работы сердца.

  • Ослабленный, обвисший или выпяченный живот, образовавшийся из-за ослабления мышц живота, нарушает правильную осанку.

  • Регулярные энергичные физические упражнения улучшают работу сердца, легких и других внутренних органов.

  • Регулярно выполняемые упражнения могут помочь вам уменьшить эмоциональное и нервное напряжение.

  • Здоровый, находящийся в хорошей форме человек менее подвержен обычным заболеваниям, а если и заболевает, то выздоравливает быстрее.

  • У тучного человека, не говоря о том, что он выглядит непривлекательно, могут возникать проблемы: повышаться артериальное давление, случаться нейродермиты, сердечные приступы, отеки и др., которые сокращают продолжительность жизни.


Ваши комментарии
Автор:
Имяя
гость
02.08.2011 17:25:43
ну да, можно как пишут и за неделю форму подтянуть
ну да, можно как пишут и за неделю форму подтянуть
Нашёл здесь:
http://worldfit.ru/items/healthy/beauty/item/flat_stomach/
Ответить на это
Автор:
салон красоты
гость
21.11.2011 19:27:30
салон красоты
Революционность CHI – это полное отсутствие повреждающих факторов и вредных веществ, глубинное восстановление волос, подвергшихся ранее агрессивным процедурам недорогой салон красоты Красная горка, потрясающий эстетический эффект здоровых, блестящих, плотных, увлажненных и идеально послушных волос. Sad
Ответить на это
Автор:
Esska
гость
16.03.2012 16:46:34
лучше заниматься с программой или с инструктором, тогда результаты будут заметнее... Smile
Ответить на это
Ваш вопрос или комментарий »




Количество просмотров этой статьи: 11792
Оценка пользователей: 2.7 баллов.
Голосов: 17
Оцените эту статью: 1 2 3 4 5


См. разделы:

купить кровать
HUKLA
Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования