Будь в форме!

Человек, находящийся в хорошей спортивной форме, меньше подвержен усталости,чем тот, кто находится в плохой спортивной форме.

Она/он может выдерживать физическую нагрузку.

Она/он сильнее, обладает запасом жизненных сил и более выносливым сердцем, чем ослабленный человек.

Она/он лучше мыслит, не испытывает умственных перегрузок, не страдает физическими недугами.

Ослабленные мышцы — главная причина болей в спине. Чем меньше мы упражняем их, тем более дряблыми, слабыми они становятся, теряя свою гибкость и эластичность.

Наилучший способ улучшить свое физическое состояние — прибегнуть к сочетанию физических упражнений с диетой.

Физические упражнения необходимы, чтобы уменьшить количество жировых отложений на теле.

Вес можно снизить, придерживаясь разумной диеты и регулярно выполняя сбалансированные физические упражнения.

Поддержание хорошей формы означает улучшение общего физического состояния за счет увеличения тонуса мышц, мускульной силы,выносливости мускулатуры, ее эластичности, а также улучшение работы сердца.

Ослабленный, обвисший или выпяченный живот, образовавшийся из-за ослабления мышц живота, нарушает правильную осанку.

Регулярные энергичные физические упражнения улучшают работу сердца, легких и других внутренних органов.

Регулярно выполняемые упражнения могут помочь вам уменьшить эмоциональное и нервное напряжение.

Здоровый, находящийся в хорошей форме человек менее подвержен обычным заболеваниям, а если и заболевает, то выздоравливает быстрее.

У тучного человека, не говоря о том, что он выглядит непривлекательно, могут возникать проблемы: повышаться артериальное давление, случаться нейродермиты, сердечные приступы, отеки и др., которые сокращают продолжительность жизни.

Ваши комментарии

Регистрация
Войти

Автор:
Имяя

гость

02.08.2011 17:25:43

цитировать

ну да, можно как пишут и за неделю форму подтянуть

ну да, можно как пишут и за неделю форму подтянуть
Нашёл здесь:
http://worldfit.ru/items/healthy/beauty/item/flat_stomach/

Ответить на это

Автор:
салон красоты

гость

21.11.2011 19:27:30

цитировать

салон красоты

Революционность CHI вЂ“ это полное отсутствие повреждающих факторов и вредных веществ, глубинное восстановление волос, подвергшихся ранее агрессивным процедурам недорогой салон красоты Красная горка, потрясающий эстетический эффект здоровых, блестящих, плотных, увлажненных и идеально послушных волос. Sad

Ответить на это

Ваш вопрос или комментарий »

Количество просмотров этой статьи: 10967
Оценка пользователей: 3.6 баллов.
Голосов: 9

См. разделы:

Фитнес

Горнолыжные курорты Австрии
Хлопковый рай