Библиотека Fitn.Ru
Новости
Cеминар "фитнес. просто о сложном" Просм.: 10134. Оценка: 3.3.
Культовый отечественный сериал об истории Просм.: 3073. Оценка: 3.
Фитнес
Аэробика
Шейпинг
Пилатес
Калланетик
Что такое калланетик Просм.: 64465. Оценка: 3.4.
Начало занятий Просм.: 49252. Оценка: 3.8.
Советы Просм.: 34336. Оценка: 4.5.
При заболевании позвоночника Просм.: 36753. Оценка: 3.
Упражнения на растяжку мышц Просм.: 79836. Оценка: 2.8.
Упражнения для ног Просм.: 50175. Оценка: 4.7.
Упражнения для бедер Просм.: 55491. Оценка: 3.8.
Танец живота Просм.: 37544. Оценка: 1.3.
Укрепляем ноги Просм.: 37686. Оценка: 3.2.
Упражнения для рук Просм.: 72965. Оценка: 2.
Противопоказания Просм.: 44411. Оценка: 4.2.
Бег
Тренажеры
Тренажеры Просм.: 40351. Оценка: 3.8.
Виды эллиптических тренажеров Просм.: 4921. Оценка: 2.8.
Зачем вам нужен домашний тренажер? Просм.: 11596. Оценка: 3.
Противопоказания Просм.: 24678. Оценка: 2.4.
Преимущества обладания домашним тренажером Просм.: 8355. Оценка: 3.5.
Что нужно сделать перед покупкой тренажера? Просм.: 8916. Оценка: 3.3.
Домашние тренажеры для занятий фитнесом Просм.: 20013. Оценка: 32537631.
Как подобрать тренажер для дома? Просм.: 13357. Оценка: 4.8.
Как заставить себя почаще заниматься на домашнем тренажере Просм.: 11691. Оценка: 3.8.
Как сделать занятия в тренажерном зале более интересными и приятными? Просм.: 17788. Оценка: 3.6.
Силовые тренировки
Самомассаж
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 1) Просм.: 13280. Оценка: 3.7.
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 2) Просм.: 9589. Оценка: 3.5.
Основы самомассажа: плечи, стопы, руки, ладони, живот Просм.: 30782. Оценка: 3.5.
Основы самомассажа: голова, лицо, уши, корпус, стопы Просм.: 13728. Оценка: 4.
Техники самомассажа Просм.: 57494. Оценка: 3.5.
Когда ваши ноги устают Просм.: 9840. Оценка: 3.
Самомассаж сухой мягкой щеткой: польза, приемы, особенности Просм.: 19071. Оценка: 4.8.
Массаж кожи головы для здоровья и здоровых волос Просм.: 9353. Оценка: 3.
Как использовать костяной гребень для массажа кожи головы? Просм.: 18476. Оценка: 3.4.
Точечный массаж Просм.: 21247. Оценка: 1.3.